BIEN-Être : Pourquoi faire une détox ?

Cet article inaugure une série en partenariat avec le site Mr Bienetre, Guillaume Feelgood, naturopathe formé à l’hypnothérapie & Coach Sportif, blogueur & YouTubeur en santé naturelle, il partage ses conseils pour être au top tous les jours !

Une détox, ou détoxification, est une méthode qui permet de nettoyer son corps en profondeur. Dans cet article, je vous explique pourquoi faire une détox et son intérêt !

Nettoyer son corps avec une détox

Nettoyer son corps, c’est le débarrasser de ses déchets, qu’il a tendance à accumuler au cours du temps. Oui, cette accumulation est une réalité aujourd’hui, à cause de notre mode de vie de plus en plus “pollué” :

  • les métaux “lourds”, que l’on retrouve notamment dans les gros poissons gras, comme le thon ;
  • les pesticides, que l’on retrouve dans l’eau que nous buvons et dans nos aliments ;
  • les matières plastiques et les revêtements antiadhésifs des ustensiles de cuisine, qui perturbent le fonctionnement des hormones ;
  • les réseaux mobiles et Wi-Fi, partout autour de nous, qui ont des effets sur nos cellules et dont on commence à comprendre la dangerosité ;
  • la pollution de l’air dans les villes ;
  • la perte de contact avec la nature, qui nous prive des précieux électrons à sa surface ;
  • etc

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